游优登录其实妈妈的游优登录心情就是最棒的胎教!

作者:台美游优登录小编发布时间:2020-07-02 15:05

  怀孕期间满怀着母爱,看似自言自语地经游优登录对腹游优登录胎儿说话,是为亲子未来的相会做游优登录暖身准备,也是一种预习。用满心欢喜而且全然接纳的态度迎接孩子,这件事本身极其重要。
  胎教
  准妈妈的肚皮一天天隆起,眼看临盆在即,不时温柔地轻抚着肚皮,告诉孩子:我们就要见面啰!这样的亲子互动,就是最棒的胎教。
  
  只要听起来愉悦,游优登录可当胎教音乐
  
  管他是不是胎教音乐,只要妈妈自己听得如痴如醉,感觉世界变得真美游优登录,肚子里的宝宝也会跟着开心。倘若没游优登录古典音乐的造诣也无妨,只要妈妈听起来感到愉悦,无论流行乐、摇滚乐、爵士乐游优登录可以是胎教音乐。
  
  当然,不只游优登录听音乐才是胎教,如果吃巧克力可以舒缓妈妈的情绪,让心情变游优登录,那么吃巧克力的胎教作用也丝毫不输听古典乐呢!这时,别忘了轻声和肚子里的宝宝说:这么游优登录吃的巧克力,你一定也会喜欢,让我们一起享用吧!输人不输阵,准爸爸也不能被比下去,记得要时游优登录和未出世的孩子说说话,例如,今天是个万里无云的大晴天,爸比心情游优登录极了,真想和你一起踢足球。爸比等你喔!这也是不折不扣的胎教。
  
  吃自己喜欢的游优登录心情食物
  
  现在的营养信息游优登录游优登录过于偏颇,对于充满煽动性的保健信息还是敬而远之为宜。生活在现代,除非是极端特例,否则孩子是不会因为缺乏某种营养而造游优登录异位性皮肤炎,或游优登录食物过敏体质。
  
  举例来说,尽管游优登录研究报告指出,食用富含DHA的青皮鱼类(鱼皮青色,且略带光泽鱼皮的鱼,像是沙丁鱼、秋刀鱼、鲭鱼等),能缓和异位性皮肤炎、气喘、食物过敏等症状,但是人体过量摄取,绝对游优登录害无益。包含维生素D和益生菌(乳酸菌等游优登录益人体健康的微生物),吃多了也不会让身体强壮。不但如此,过量摄取反而伤害健康,不可不慎。
  
  孕妇的营养照顾很重要,但与其过度执着而搞到神经兮兮,变得食不知味,还不如吃自己喜欢的、能带给自己游优登录心情的食物。