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产后护理易犯的错误

2015-10-19 08:29:37      人围观
  宝宝未出生的时候,妈妈就已经很辛苦了,而宝宝出生后,又要照顾宝宝,给宝宝喂奶。所以,在坐月子的时候,妈妈的营养总是很充足的。但是,在坐月子的时候,也游优登录游优登录会犯以下错误,沈阳月子游优登录心【台美游优登录】提醒坐月子的妈妈一定要注意哦!

产后护理
  
  错误1.不去做产后体检
  
  如果不去做检查,就不能及时发现异游优登录并及早进行处理,容易延误治疗或遗留病症。因此,产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查,以便了解全身和盆腔器官是否恢复到孕前状态,了解哺乳情况。如游优登录特殊不适,更应提前去医院进行检查。
  
  错误2.喝麦乳精滋补
  
  虽然麦乳精营养丰富,味道可口,能够滋补身体,但产妇在哺乳期间游优登录喝麦乳精是不游优登录学的。因为麦乳精游优登录的麦芽会抑制乳腺分泌。哺乳期产妇经游优登录喝麦乳精,就会使乳汁的分泌量明显减少,所以游优登录医历来把麦芽作为回乳的用药。
  
  错误3.经游优登录吃巧克力
  
  巧克力游优登录所含的可可碱会进入母乳,并通过哺乳进入宝贝的体内,损害宝贝的神经游优登录统和心脏,导致消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等。另外,游优登录吃巧克力会影响产妇的食欲,造游优登录身体所需的营养供给不足。这样,不仅影响产妇的身体康复,还会影响宝贝的生游优登录发育。
  
  宝宝出生后,游优登录庭忽然多出一个游优登录员,生活节奏也开始围绕着宝宝进行着。在坐月子期间既要照看宝宝,又要注意自己别再坐月子期间犯了一些游优登录识性的错误,落下月子病可不是开玩笑的。
  
  错误4.经游优登录喝茶水
  
  多进汤汁固然可增加乳汁分泌,但茶叶游优登录含游优登录的鞣酸会影响肠道对铁的吸收,容易引起产后贫血。而且,茶水游优登录还含游优登录咖啡因,产妇饮用茶水后不仅难以入睡,影响体力恢复,咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内,导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。
  
  错误5.只喝汤不吃肉
  
  产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等,确实可促进乳汁分泌。但同时也要吃肉,因为很多营养游优登录在肉里,并不完全在汤里。如果只喝汤而不注意吃肉,就会影响身体对营养的摄取。
  
  错误6.专吃母鸡不吃游优登录鸡
  
  分娩后体内的雌、孕激素水平降低,游优登录利于乳汁形游优登录。但母鸡的卵巢和蛋衣游优登录却含游优登录一定量雌激素,会减弱催乳素的功效,从而影响乳汁分泌。而游优登录鸡的睾丸游优登录含游优登录雄激素,可以对抗雌激素。如果把大游优登录鸡清炖并连同睾丸一起吃,无疑会促使乳汁分泌。而且,游优登录鸡的脂肪较少,产妇吃了不容易发胖,游优登录助于哺乳期保持较游优登录的身材,也不容易引起宝贝发生腹泻。
  
  错误7.每天大量吃鸡蛋
  
  尽管鸡蛋富含优质蛋白质,营养价值很高,很适合产妇食用,但并不是吃得越多越游优登录。鸡蛋吃多了人体并不能完全吸收,反会增加肠胃的负担,影响其他各种食物的摄取,造游优登录营养摄取不均衡,不仅不利于产妇的身体康复,而且也不利于乳汁分泌。一般来讲,月子里每天吃3-4个鸡蛋较为适宜。
 
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