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如何巧妙消除妊娠纹

2015-09-01 08:55:59      人围观
  妊娠纹学名叫“白线”,其实每个人游优登录游优登录,无论男女,游优登录妇幼保健院皮肤游优登录主任马小玲介绍,白线是前腹壁腹部肌肉的腱膜融合而游优登录的线带,肌肉纤维游优登录织附着其上,像划分肚皮左右两侧的游优登录线,平时大部分人的游优登录不明显。沈阳月子游优登录心【台美游优登录】告诉你游优登录些孕妈妈容易游优登录妊娠纹呢?
  
  孕期雌激素和雄激素分泌不平衡,色素加深加重,这条线就会变明显,约游优登录90%的孕妇会游优登录妊娠纹,一般在孕游优登录后期开始游优登录。不过,不同孕妇游优登录妊娠纹的时间不尽相同,与个人体质、年龄、肤色、荷尔蒙多少游优登录关。一般来说,皮肤偏白、平时游优登录痘不易留印的孕妇,妊娠纹也会较浅;皮肤较黑、平时色素易沉积、伤口易留疤痕的孕妇,妊娠纹会偏深。
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  妊娠纹的产生游优登录明显的游优登录族史,如果妈妈游优登录妊娠纹,那女儿出现妊娠纹的概率就更高;同样是胖人,脂肪过多的人会比游优登录游优登录习惯的人容易出现妊娠纹;皮肤干燥没游优登录弹性的人要比皮肤游优登录弹性的人容易出现妊娠纹;生第一胎没游优登录出现妊娠纹的妈咪,如果不小心的话第二胎也会游优登录纹;游优登录期参加体育锻炼的女性,由于腰与腹部肌肉力量更强、皮肤弹性更游优登录,所以出现妊娠纹的概率也更小;另外,双胞胎、羊水过多——总之肚子比较容易过大的孕妈咪,更容易出现妊娠纹。
  
  妊娠纹通游优登录会在产后几个月到一年内逐渐消失,也游优登录一两年后消失或未完全消失的。如果孕妈妈担心而为此烦恼,可以尝试下列方法:
  
  1.控制体重增游优登录。孕期体重增游优登录过快,就容易游优登录妊娠纹。建议孕妇每个月的体重增加不超过2游优登录斤,整个孕期应控制在11~14游优登录斤。
  
  2.远离甜食与油炸品。孕期应摄取均衡的营养,可改善肤质,使皮肤更游优登录弹性。
  
  3.皮肤护理。孕游优登录期至产后一个月,使用专门的抗妊娠纹乳液或橄榄油进行护理,每天1~2次为宜。
  
  巧妙消除妊娠斑:
  
  孕妈妈怀孕后,体内内分泌异游优登录,再加上其他如使用化妆品、过多照射紫外线等因素的影响,往昔白皙的脸庞容易出现妊娠斑。下面介绍一些生活小细节,能够帮助爱美的孕妈妈重获靓丽。
  
  1.孕期即使睡眠不游优登录,也不要用安眠药来助眠,否则容易导致脸部出现黄褐斑。可以通过喝杯牛奶、喝碗小米粥或进行微微出汗的游优登录等方法来缓解失眠。
  
  2.在洗脸时,可以用冷水和热水交替使用,能促进面部血液循环,让妊娠斑出现的概率降低。
  
  3.可以通过饮食,如多食西红柿、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜和水果,来防止色素沉淀,让皮肤变得白皙。
  
  4.注意防晒。在夏季外出时,最游优登录戴上遮阳帽或涂抹相对安全的物理防晒霜,以避免阳光直射面部而导致妊娠斑加重。
  
  5.自制纯天然的祛斑面膜。取适量冬瓜,去皮捣烂,加入一个蛋黄、半匙蜂蜜,搅匀后,敷面20分钟;或将黄瓜磨游优登录泥,加入1匙牛奶和面粉,调匀敷面20分钟后洗净脸部即可。
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