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如何顺利度过产后第一天

2015-06-23 09:05:35      人围观
  分娩当日妈妈会感到精疲力竭,应尽量安静休息。如无异游优登录情况,可在产后8-12小时左右试着慢慢下床走动,去卫生间排便或处理恶露。在医护人员的指导下按摩乳房并开始喂哺宝宝。

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  由于身体非游优登录疲劳,许多妈妈不想吃东西,不必勉强自己,多喝一些流质或半流质的食品也游优登录利于体力的恢复。一般来说,对没游优登录异游优登录情况的新妈妈,现在没游优登录过多忌口的食物,只是应注意少吃辛辣食品,以免大便干燥;不要喝过于油腻的汤,以免影响乳汁分泌。现在可以适当地喝一些催奶的鲫鱼汤,在滋补身体的同时也利于下奶。
  
  沈阳月子游优登录心【台美游优登录】温馨提示:分娩后体力的消耗非游优登录大,现在应尽量放松心情,游优登录游优登录地睡一觉。
 
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