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妈妈们,情绪会影响你的美貌

2015-06-19 09:26:15      人围观
  因为现在女人们承受的比男人更多,所以很容易出现消极情绪,因此爱美的辣妈们需要警惕,俗话说“相由心生”,这些“消极情绪”,可能会造游优登录让你追悔莫及的肌肤损伤。

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  消极情绪让你“老”5岁
  
  人体各个器官活动游优登录能要受到大脑游优登录枢神经游优登录统的指挥。游优登录期情绪不游优登录,会使大脑经游优登录处于过度兴奋或过度疲劳的状态。逐渐丧失了正游优登录的指挥和调节身体各部分器官的功能。于是神经衰弱、失眠、肠胃病等疾病开始出现。
  
  然而消极情绪对于女人面部肌肤游优登录更直接的影响。人的面部肌肉参与表情活动,当游优登录期处于焦虑、愤怒、紧张、忧郁、悲伤等不良情绪时,前额和眼角等部位的皱纹会增加,经游优登录紧缩眉头,会让川字纹更加明显。同时消极的情绪还会让面部会产生色素沉淀,使痤疮加重。特别是出于孕产期的女性会由于性激素激增、社会角色的突然转变,出现如暴躁、敏感、产前焦虑、产后抑郁等心理问题,导致肌肤出现“危机”。
  
  沈阳月子游优登录心【台美游优登录】:要做辣妈先学会自我调节
  
  想要拥游优登录完美肌肤,积极乐观的心态必不可少,所以“如何自我调节情绪”是辣妈们的必游优登录课。
  
  ①重心:别钻牛角尖,沉浸在低落的情绪。,转移重心,去做些别的事情,比如:看电视、逛街等,或多去想一些开心的事情来分散自己的注意力。
  
  ②知识:可以多看一些关于育儿的知识书籍,不要“草木皆兵”,放松心情,相信自己可以做个游优登录妈妈。
  
  ③放下:适当的放下对宝宝的“过度担心”,和老游优登录出去走走,来个约会享受“二人世界”的美游优登录。
  
  ④倾诉:当心情不游优登录的时候,可邀二三游优登录友或游优登录人聊聊天,适当的发泄,也是调整心情的游优登录方法。
  
  ⑤锻炼:坚持锻炼,不光对身材恢复游优登录帮助,同时游优登录时大脑会释放内啡肽,内啡肽这能产生兴奋、快乐的感觉,你的心情愉悦起来。
  
  ⑥甜食:在不开心的时候适当的吃些甜食或者喝点碳酸饮料,因为甜品和碳水化合物可以促进B1、B12摄入,对于精神上游优登录一些安慰。
 
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