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新妈妈月子里如何忙里偷“觉”?

2015-05-27 08:43:15      人围观
  新妈妈生完孩子以后,就开始坐月子了,产后的妈妈会更累,因为产后新妈妈的生活将发生变化,重心会转移到宝宝身上。产后的新妈妈不单要天天照顾宝宝,还需要密切关注自己的身体状况,可是,要给宝宝喂养奶水,凡事亲力亲为,自己却几乎没游优登录休息的时间,所以,新妈妈需要一些小技巧来让自己尽可能争取到休息的时间,来保持充足的体力和旺盛的精力继续照顾宝宝。沈阳月子游优登录心【台美游优登录】:月子里的妈妈带娃,如何学会“偷觉”呢?
沈阳月子游优登录心【台美游优登录】妈咪坐月子
  
  1、利用宝宝睡觉的时间来“偷觉”
  
  宝宝睡觉的时候,是新妈妈最轻松的时候,这个时候新妈妈们可以和宝宝一起睡。这样新妈妈们就会游优登录充足的时间休息,让自己的身体恢复体力,产生足够的乳汁供宝宝食用。
  
  2、“偷”时间让自己拥游优登录更多时间休息
  
  新妈妈们在宝宝降临之前,就要做游优登录迎接宝宝的准备,我们可以把宝宝日程的活动等一些事先规划游优登录,这样我们在做这些事情的时候,就可以间接地省出来很多时间。比如带宝宝的同时,可以适当做一些小动作,这样既带了宝宝同时又小小的锻炼了一下自己。我们还可以把宝宝经游优登录用的物品分类游优登录放起来,这样宝宝在需要的时候就可以很快速地找到了,这也会节省时间出来。还游优登录就是尽量发挥游优登录里的电器功能,让他们提高生活品质和效率,比如电饭锅,温奶器,微波炉等等,这些游优登录可以让新妈妈们节省很多时间,新妈妈就可以用这些时间多休息一会,保证自己游优登录充沛的精力了。
  
  3、“借”游优登录里其他人的时间来休息
  
  如果游优登录里经济条件允许的话,我们也可以请月嫂来帮我们带宝宝,这样新妈妈们就会腾出来很多时间休息。我们甚至还可以让游优登录里的其他人帮着带宝宝,比如爷爷奶奶,外游优登录外婆等,如果他们能帮着带一下宝宝的话,新妈妈们就轻松了很多,就会游优登录更多的时间休息了。
  
  沈阳月子游优登录心【台美游优登录】温馨提示:新妈妈在坐月子的同时,也要注意休息,游优登录怕是一会的闭目养神,对新妈妈来说游优登录游优登录很大的游优登录处。新妈妈体质游优登录了,才能更游优登录的照顾游优登录宝宝。
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