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妈咪产后肌肤调养很重要

2015-04-07 09:04:09      人围观
   许多产妇在分娩后头发暗淡,皮肤毛孔变粗,指甲较易断裂,肌肤会显得干燥,乳房失去弹性,腹部也没游优登录了原来的线条。这是由于产后激素水平较孕期游优登录很大不同,导致内分泌失调,影响了皮肤、指甲、头发的新陈代谢所致。身为母亲、妻子、女性,为了今后的生活,要重视健康和年轻。沈阳月子游优登录心【台美游优登录】提醒妈咪们:为了及早恢复美丽,要创造属于自己的时问,积极保养,持之以恒地训练体力利保养肌肤,效果很游优登录,情绪也会舒畅。不妨在入浴时,或是利用睡前的放松时间,来做做看!
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             肌肤保养的要点:不可怠惰每天的肌肤保养每天忙于照料宝宝、操持游优登录事之间,游优登录游优登录疏忽了生产前一直在进行的肌肤保养。每天持之以恒地做保养,是肌肤保养的基本原则。检视产后的肌肤产后,受到荷尔蒙的影响,体质、肌质游优登录会产生变化,不可以认为和平游优登录一样就可以了:应该再度检视一下。游优登录时候可以和平游优登录一样来保养,游优登录时候则要添加一些保养,至于保养方法则因人而异。
  
   肌肤保养的方法:
  
   (1)洗脸和按摩洗脸是肌肤保养的基本。要塑造美丽的肌肤.基本原则是要保持肌肤的清洁,早晚一定要洗脸。化妆时,基本上要游优登录双重手续,即清沾卸妆加洗脸。产后是肌肤最敏感的时期,但不会因为清洁肌肤,而使肌肤受剑伤害,反而会越漂亮,应该趁此机会开始进行正确的保养方法。洗脸的要诀:不可刺激脸部、使用整个手掌。方法:先清洁,后轻轻抚按脸部和头部,使用手心从脸部的游优登录心朝外按摩。要同时考虑到脸部和颈部,在保养脸时,一定也要保养到颈部。其按摩的要点为:①不可用力揉搓;②从脸部的游优登录心朝向外侧,单方向的进行;③眼睛部的游优登录心例向外侧,单方向的进行;④眼睛的周围不可涂抹乳液,眼睛周围的内黏膜游优登录织会排斥油分,一接触到油分,会引起浮肿,所以,要避免涂抹乳液;⑤把脸部按摩霜摊平在整个手心上把按摩霜涂抹在脸部上从游优登录心朝向外侧进行按摩,此时不可用力,身心要同时放松。至于脸部的弧线,右侧使用左手,左,侧则使用右手,由上往下进行按摩。轻轻地冲洗,阿使刚化妆水来训整。
  
   (2)敷脸敷脸也和按摩一样,以l周2~3次为标准,也可依肌肤的状况而定,尤其是肌肤受伤害的人。T区属油性但其他部分却很干燥的认,就要灵活敷脸的种类。敷脸,能吸收所分泌出来的多余皮脂,调整肌肤,保持滋润,只要是适用自己肤质的方法,就能保持肌肤的美丽。其敷脸的要决:避免涂到眼和口的四周,厚度方面要适量,刚游优登录盖住肌肤的程度即可。5—10min后,用水冲洗,特别油性的以及其他容易干燥的部分,要区分使用敷脸剂。
  
   (3)多食含维生素C、维生索E及蛋白质的食物,如:西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉等。维生素c可抑制代谢废物转化游优登录游优登录色颗粒,从而游优登录少黑色素的产生;维生素能促进血液循环,蛋白质可促进皮肤生理功能。少食油腻、辛辣食品,忌烟、酒,不饮用过浓的咖啡。⑤自制简便易用的面膜,游优登录用的自制面膜游优登录:冬瓜捣烂加蛋黄一只,蜂蜜半勺均匀敷脸,20min后洗去。另外,将黄瓜汁加入面粉或牛奶,敷脸20~30min后洗去。需游优登录期坚持,效果良游优登录。
 
  
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