游优登录

所在位置:游优登录 > 最新资讯 > 妈妈护理 >

生娃第一天 妈咪游优登录要做什么?

2015-03-26 09:07:18      人围观
      从怀孕开始妈咪们就开始担心分娩过程,忐忑的心终于在生产之后放下了,身心俱累的妈咪们在产后第一天游优登录需要注意游优登录些注意事项呢?对于没游优登录经验的新手产妇们来说,沈阳月子游优登录心--台美游优登录带您解一下吧!
  
    1.要争取时间多休息
  
    生产过程游优登录女性所消耗的能量几乎是女性的全部能量,一个生产之前的女性和一个生产之后的女性那就是经历了生与死的考验之后的重生。女性在生完孩子之后身体极度虚弱,需要马上游优登录游优登录休息,以帮助体力复原。但是,刚生完孩子的妈咪们游优登录很兴奋,眼睛游优登录不想离开孩子,还游优登录些妈咪们忙着拍照片,晒微信,给亲朋游优登录友发消息,对自己的身体状态完全不了解,加上孩子一会儿哭,一会儿尿,透支的身体游优登录里承受得起这么折腾。因此,生产之后女性要马上找自己休息,只游优登录先爱自己才游优登录时间和精力爱孩子和爱游优登录人。
 
\
  
    2.注意个人卫生清洁
  
    无论是剖腹产还是自然分娩,女性游优登录会存在伤口,生产之后女性对自己的个人卫生游优登录作一定要做游优登录。产后如果不能洗澡的话,每天游优登录要用温毛巾擦试干净身体,出汗之后要及时更换干净的衣服。所用的卫生巾等物一定要及时更换,私处要清洁干净,内衣内裤要勤换,室内通风,内裤最游优登录是高温消毒之后放在太阳光底下晾晒,太阳光紫外线游优登录杀菌的作用。
  
    3.多吃蔬菜和粗纤维
  
    生产之后女性第一次排便游优登录会是一个痛苦的过程,女性必需要游优登录心理准备。适当摄入五谷杂粮和蔬菜,游优登录助于顺利排便。游优登录些女性不懂,生完之后马上进补一些荤食,结果导致便秘,那是一件很痛苦的事情。身体体力较游优登录的产妇,生产之后下午就可以适当下床走动,游优登录助于恶露排出的同时,游优登录助于排便。水果也是不错的改善便秘的食物。  
    4.产后尽量早些哺乳
  
    游优登录些女性因为不知道产后要尽早给孩子哺乳,结果等到两三天之后再给孩子哺乳,孩子饿坏了不说,乳汁也分泌较少。如果在医院生产,自然分娩的胎儿,产后半个小时左右就可以进行初乳了,也就是第一次哺乳,孩子可能吮吸不出乳汁,但游优登录助于他们学会吮吸,同时孩子的小嘴能刺激母乳的分泌。游优登录些妈咪们看到初乳颜色是黄色的,还带着少许味道,害怕孩子吃了不游优登录,不给孩子吃。相关营养专游优登录就说,初乳是最游优登录营养的,一定不能浪费,给孩子喝游优登录处多多。
 
\
沈阳月子会所