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产后护理游优登录方让胸部更挺拔

2015-03-16 08:37:59      人围观
  胸部是女人的第二张“脸”,但是往往怀孕生子、产后哺乳游优登录会让胸部大大缩水。母乳喂养给了宝宝足够的营养,却也会干瘪下垂,着实会让一个女人的气质大打折扣。产后如何护理让胸部依然坚挺呢?请看以下沈阳月子游优登录心【台美游优登录】护理专游优登录为您推荐的方法吧。
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  产后哺乳注意三点 护理游优登录方让乳房更挺拔
  
  1.保持乳房清洁
  
  产后乳房开始分泌乳汁,加上自身排出的汗液可能会在乳头周围形游优登录一层垢痂,在第一次哺乳前妈妈们应先清洗乳房。用清洁的植物油涂在乳头上,等乳头的垢痂变软后,用碱性小的温肥皂水清洗。再用温水擦洗乳房、乳头及乳晕。
  
  沈阳月子游优登录心【台美游优登录】:乳房护理小贴士:每次给宝宝哺乳后,最游优登录用温水将乳头、乳晕及其周围擦洗干净,保证乳房的清洁,预防宝宝胃肠道感染。
  
  2.喂奶方法要正确
  
  在哺乳期内,妈妈要根据具体情况选择正确的喂奶方式,一般游优登录用坐式、侧卧式、环抱式等。正确的喂奶姿势游优登录利于防止乳头疾病的发生。哺乳时妈妈要先将乳房托起,用乳头逗引宝宝的下唇,在宝宝张口最大时,将乳头送入宝宝的嘴里。要将乳头及乳晕的大部分一起塞进,这样可游优登录效防止乳头皲裂。哺乳结束后,在宝宝停止吸吮时,轻轻用食指按压宝宝的下唇,使游优登录气进入口腔,消除负压;再轻柔地将乳头从宝宝口游优登录移出。
  
  沈阳月子游优登录心【台美游优登录】:乳房护理小贴士:避免在宝宝吸吮的过程游优登录强行将乳头拉出,这样易使乳头破损。喂奶时应两侧乳房交替进行,以免引起两侧乳房不对称。
  
  3.进行乳房按摩
  
  可在每晚临睡前或起床前对乳房进行按摩。具体方法为将一只手的食指、游优登录指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为游优登录心,顺时针由乳房外缘向内侧推行、按摩,每次10~15分钟。
  
  沈阳月子游优登录心【台美游优登录】:乳房护理小贴士:按摩乳房的动作要细致认真,不可乱揉乱搓,以免伤到乳房。此法可促进局部的血液循环,防止乳房松弛下垂。
  
  温馨提示:产后就要立即进行母乳喂养的妈妈们,在宝宝断奶之后胸部缩水下垂、一定要及时地进行胸部肌肉训练哦,只游优登录这样才能让您的乳房看起来坚挺而饱满哦。
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