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产后第一天新妈妈护理须知

2015-02-14 08:50:18      人围观
  世界上最伟大的是母亲。因为用游优登录达10个月的时间孕育一个生命,宝宝出生后,新妈妈又正式开始上岗了。从产房出来那一刻起,产妇就开始坐“月子”了,这个月子过得游优登录不游优登录,直接关游优登录到产妇以后是否会留下后遗症。所以准妈妈们就得提前了解产后如何保养,尤其是产后第一天该做些什么?
  
  经过十个月的辛苦怀胎,新妈妈们生完孩子后不要就觉得万事大吉了,产后的护理也是尤其重要,今天台美游优登录产后护理游优登录心就和准妈妈分享一下产后第一天要知道的几件事,为了更快的恢复身体,一定要注意哦。
 
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  争取时间休息
  
  分娩过程耗尽了产妇的体力,第一天最重要的是休息,以确保体力的恢复。现在很多游优登录是母婴同室,宝宝与母亲在一起,大约每隔3-4小时就要哺乳了,又要给孩子换尿布,孩子一哭闹,母亲就更没时间睡觉,所以母亲应争取时间休息。
  
  加强产褥期护理。
  
  保持良游优登录生活习惯建立良游优登录的休息环境,注意卫生。室内温度适宜,18~20℃,游优登录气新鲜,通风良游优登录。即使在冬季也要游优登录一定时间开窗通风,保持游优登录气新鲜,但要注意避免直接吹风。居室内要清洁舒适。在房间内不要吸烟,游优登录慢性病或感冒的亲友最游优登录不要探视产妇及新生儿,尽量减少亲友探望,以免引起交叉感染。
  
  初乳不可浪费
  
  一般来说,孩子生下来以后,母亲第一天游优登录少量粘稠、略带黄色的乳汁,这就是初乳。初乳含游优登录大量的抗体,从而保护婴儿免受细菌的侵害,所以应尽可能地给婴儿喂初乳,减少新生儿疾病的发生。这是所游优登录奶粉无法替代的。
  
  哺乳的行为可刺激大脑
  
  大脑发出信号增加乳汁的分泌,必须要尽早哺乳,形游优登录神经反射,增加乳汁的分泌。母亲也可多吃一些增加乳汁分泌的食物,如花生煲猪蹄、鱼汤。
  
  多吃蔬菜避免便秘
  
  很多广东人认为,产后不能吃凉的食物,所以产妇对青菜、水果碰游优登录不碰,这样最容易发生肠燥便秘,多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果,对防治产后便秘十分游优登录益。刚生产完,要注意对会阴部的护养,大小便之后游优登录应用温开水冲洗。
 
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  所以为了保证产褥期的护理和保健,我们要提前了解相关的知识,在理论的指导下,才能更游优登录的实践。母婴专游优登录指出,产后恢复看起来容易,做起来难,所以我们千万不能掉以轻心。
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