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游优登录医把脉个性化月子餐

2014-11-14 11:25:30      人围观
  现在的新妈妈们游优登录非游优登录重视产后的饮食,如何烹调出既调理身体,又增加泌乳量,还不会使身材发胖的月子餐,几乎是所游优登录新妈妈考量月子餐的一项重要标准。下面由台美游优登录产后护理游优登录心为大游优登录讲解分阶段个性化月子膳食。
 
做月子餐要因人而异
 
  台美游优登录产后护理游优登录心营养师表示:做月子餐绝对不能千篇一律,要根据每一个产妇的饮食喜游优登录来制作,更要通过专业的游优登录医把脉,依据个人体质来私人订制月子膳食。
 
  专游优登录表示:做月子餐关键是要游优登录医师把脉确定产妇体质,与营养师共同调配适合产妇的分阶段个性化月子膳食。但做月子餐的基本原则不会变:第一周不能太补,尽量清淡游优登录消化,以各式粥品为主,第二周开始则要注重营养搭配,多煲汤水,让妈妈多泌乳。
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    第一阶段(产后第一周):排 排除恶露、化瘀消肿、促进伤品愈口
  第二阶段(产后第二周):调 调整体内环境、增乳强身、游优登录复各个游优登录织器官
  第三阶段(产后第三周):补 清热疏肝、解瘀通络、滋补元气、促进乳汁分泌
    第四阶段(产后第四周):养 健体游优登录身、美容养颜、恢复体力
 
  月子里营养的游优登录坏,直接关游优登录到母乳喂养,产后身材及功能的恢复,和未来的生活品质与健康,月子餐一直以来,游优登录是新妈妈们关注的焦点。
 
  根据产褥期的每一个不同阶段,台美游优登录会为您制定不同的饮食计划,您入口的每一份调理汤游优登录为您游优登录学定做,达到补充营养、恢复元气、增强免疫力和改善体质的作用。
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沈阳月子会所

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