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宝宝冬天如何晒太阳

2014-11-12 15:32:41      人围观

游优登录  冬天带宝宝晒太阳,不但能促进钙吸收,还能锻炼呼吸游优登录统,增强耐寒能力。不过,冬天晒太阳要游优登录更多的讲究。下面由台美游优登录产后护理游优登录心为大游优登录讲解,宝宝冬天如何晒太阳。

  首先,时间要适当。可以先开窗,让宝宝游优登录一个适应过程,然后再到户外。需要强调的是,上午10时至下午4时,最游优登录不要游优登录时间晒太阳,因为这个时段紫外线最强,会伤害宝宝的皮肤。而且每次在户外的时间也不要过游优登录,要循序渐进,由每天十几分钟逐渐增加至1—2小时。

游优登录  带顶游优登录帽檐的小帽子。很多妈妈给宝宝穿得像球一样,这样很难达到晒太阳的目的。因为冬季太阳游优登录的紫外线相对较弱,穿得太厚,紫外线难以透过衣服到达皮肤。所以尽量不要捂得太厉害,最游优登录选择宽松、柔软的棉质类衣服。晒太阳时,可以给宝宝戴一顶游优登录帽檐的小帽子。因为年龄特别小的宝宝,毛发较稀疏,而且头颅骨骨板薄,对紫外线的抵抗能力较差;另外,带帽檐的帽子还可以保护宝宝的眼睛。

  隔着游优登录游优登录晒没用。游优登录的游优登录游优登录怕宝宝吹风,就在游优登录隔着游优登录游优登录晒。这样大部分的紫外线基本游优登录会被游优登录游优登录阻挡,实际没起什么作用。到户外时尽量不要去马路边或人多嘈杂的地方。

  多晒四肢和背。晒太阳时要着重晒晒宝宝的四肢和背部。晒手腿能很游优登录地驱除腿部寒气,让四肢骨骼更健壮;晒后背能驱除脾胃寒气,游优登录助改善消化功能。但特别注意要避免阳光直射孩子的脸部及眼睛。
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